Karriertanácsadás pszichológussal

Tudatos lépések a szakmai kiteljesedés felé

Elakadtál a karrieredben? Segítek megtalálni a következő lépést.

A karriertanácsadás során pszichológusként abban támogatlak, hogy világosabban lásd, milyen irányba érdemes továbbhaladnod. Legyen szó pályakezdésről, karrierváltásról, előrelépésről vagy kiégés utáni újrakezdésről – a cél mindig ugyanaz: megtalálni azt az utat, ami összhangban van a személyiségeddel és értékeiddel.

Amennyiben karriered nem a számodra elvárt irányba megy, vagy nem olyan ütemben ível, ahogy szeretnéd, érdemes igénybe venned a karrier támogatását segítő lehetőséget.

 

Miben segíthet a karriertanácsadás?

  • Önismeret fejlesztése: Mi motivál? Miben vagy igazán jó?
  • Iránykeresés: Ha nem tudod, merre indulj el
  • Karrierváltás: Ha új területen szeretnél dolgozni
  • Elakadás feldolgozása: Kiégés, munkahelyi krízis, önbizalomhiány
  • Állásinterjú-felkészítés: Kommunikáció, önérvényesítés
karriertanacsadás pszichológussal Budapesten

Miért válassz pszichológust karriertanácsadónak?

A klasszikus karrier-tanácsadás gyakran csak tesztekre vagy önéletrajzra fókuszál. Én mélyebb, pszichológiai megközelítést alkalmazok, amely figyelembe veszi az önismereti, érzelmi és motivációs szempontokat is – így nemcsak „állást”, hanem valódi hivatást találhatsz.

 

Kinek ajánlott? 

  • Pályakezdőknek, akik nem biztosak abban, hogy milyen irányba induljanak el
  • Elakadt karrierutak esetén, amikor nem egyértelmű a következő lépés
  • Munkahelyi nehézségekkel küzdőknek, akik stresszt, kiégést vagy motivációhiányt tapasztalnak
  • Vezetőknek és szakembereknek, akik új kihívásokat keresnek, vagy fejlesztenék vezetői készségeiket

Hogyan segít ez a szolgáltatás?

A karrierút és életpálya tervezés során egyéni, személyre szabott folyamatban dolgozunk együtt

1. Önismeret bővítése
A sikeres karrier egyik legfontosabb alapja az önismeret. 

  • Feltérképezzük
    • Céljait, motivációit
    • Személyiségjegyeit, erősségeit
    • Munkahelyi preferenciáit és értékeit
    • Készségeit és fejlesztendő területeit
  • Emellett feltárjuk a karriert akadályozó tényezőket

2. Karriercélok és tervezés
Sokan azért érzik elveszettnek magukat a szakmai életben, mert nincsenek tiszta céljaik, vagy nem tudják, hogyan érzék el őket. 

  • Meghatározzuk a reális és inspiráló karriercélokat
  • Felépítjük a karrierstratégia irányát
  • Eléréséhez hosszú és rövid távú terveket, feladatokat dolgozunk ki

3. Újratervezés - gondoljuk át a lehetőségeket

  • Alternatív karrierlehetőségek feltárása
  • Új készségek, kompetenciák fejlesztésének megtervezése, fejlesztése
  • Átmeneti időszak kezelése és az önbizalom erősítése
 

4. Álláskersési és munkahelyi siker

A megfelelő állás megtalálása, megtartása, vagy szervezeten belüli előmentelben elérése nemcsak szakmai tudást, hanem önbizalmat és hatékony kommunikációt is igényel. 

  • Új készségek, kompetenciák fejlesztésének támogatása
  • Kapcsolati háló erősítése, szociális kompetenciák fejlesztése
Emellett
  • Önéletrajz és motivásiós levél elkészítése
  • Állásinterjú, előmeneteli interjú felkészítésben, önbizalomépítésben
  • Tárgyalási készségek fejlesztésében, bértárgyalás, munkahelyi előmenetel kapcsán

5. Munkahelyi kihívások és kiégés megelőzése
Ha úgy érzi, hogy folyamatos stressz, túlterheltség vagy motivációvesztés nehezíti a munkáját. 

  • Foglalkozunk a kiégés megelőzésével és kezelésével
  • Munkahelyi konfliktusok kezelésével
  • Munka-magánélet egyensúly kialakításával 

Hogy zajlik a folyamat? 

  • Első konzultáció: Helyzetfelmérés, célok tisztázása
  • Interaktív beszélgetés, konzultáció: pszichológiai és karrierépítési eszközök alkalmazása
  • Gyakorlati lépések kidolgozása a kívánatos változás elérése érdekében