Hogy vagyok magammal?
Önbizalom, magabiztosság és szakmai identitás, a teljesítménykényszer, a szorongás és a kiégés helyett.
Szerezd vissza az életed, alakítsd a karriered!
Benedek Szilvia vagyok, munka- és szervezetpszichológusként, karriertanácsadóként segítek Budapesten a II. kerületben, a III. kerület határán (Felhévíz, Viziváros, Újlak, Rózsadomb) a szakmai siker és a lelki egyensúly megtalálásában.
Foglalj időpontot online vagy személyesen.
Amikor nem jól működik, ami fontos
Az alábbi három területen dől el, hogyan érzed magad, hogyan működsz és milyen döntéseket hozol.
Pszichológusként abban segítek, hogy jobban értsd a helyzetedet, megtaláld a működő megoldásokat, és képes legyél változtatni azon, amin szeretnél.
A karriered minden lépésénél itt vagyok
Így segíthetek a karriered, munkavállalalásod, vállalkozásod különböző aspektusainak fejlesztésében.
Segítek megtalálni az utad
Benedek Szilvia vagyok,
munka- és szervezetpszichológus, karriertanácsadó.
Azon dolgozom majd veled, hogy növelhesd a tudatosságod és a döntési lehetőségeidet, hogy releváns célokat tűzhess ki magad elé és elérhesd a kívánt eredményeket. Arra foglak ösztönözni, hogy tanulj és másképp gondolkodj.
Rólam mondták...
Az ügyfeleim nagyra értékelik az általam nyújtott támogatást.
Segített nekik megtalálni a helyüket az életben, maguk mögött hagyni konfliktusaikat, boldogabb emberré, jobb szakemberré, sikeresebb vezetővé válni.
Szilvia támogatóan, de határozottan segít túllépni a rejtett szakmai és munkahelyi akadályokon.
Imposztor szindróma állandó szorongást jelentett nekem. Ma már tudom kezelni, reálisan látom az értékeimet és tudom mit kezdjek, ha elbizonytalandonék.
Diszkrét, profi, nem ítéletkező. Pontosan azt kaptam, amit kerestem: rendszert, eszközöket, nem csak beszélgetést.
Végre megértettem, hogy konfliktus helyzetben miért úgy reagálok. Ma már sokkal jobban és könnyebben tudom kezelni a helyzeteket.
Pragmatikus, módszeres. Rendszerbe rakja a helyzetet, mellette megtanultam érteni a szituációkat és fejlődni benne, nem csak érezni és szenvedni.
Toxikus munkahelyi környezetben is sikerült fejlődnöm, és egészséges határokkal húznom, szakmai sikereket elérnem, pozitív hatást gyakorolom.
Akadályokba ütköztem az előmenetel során. Szilvi segítségével meg tudtam mutatni a vezetőmnek, hogy igenis alkalmas vagyok az előrelépésre. Köszönöm.